Voy a contestar esta pregunta según las enseñanzas del kundalini yoga, Tao y el Tantra de la India amores.
Me encanta decir que esto es transformar el deseo de lo ordinario a lo sagrado.
La energía sexual (llamada Shakti en Tantra y Chi Jing en el Tao) es una de las fuerzas más poderosas y transformadoras del ser humano. Estos caminos enseñan que no debe desperdiciarse ni reprimirse, sino canalizarse conscientemente hacia la expansión de la conciencia, la vitalidad, la creatividad y la unión con lo divino.
Aquí te explico cómo se canaliza:
1. Desde el Tantra: La sexualidad como vía de expansión.
En el Tantra, la energía sexual no se limita al placer físico, sino que es energía de vida, de creación y de despertar espiritual.
Canalizarla significa elevarla desde los centros inferiores (Muladhara y Swadhisthana) hacia los superiores (corazón, garganta, tercer ojo y corona), transformando el deseo en amor, devoción, creatividad y conciencia.
Prácticas clave:
Kundalini yoga es clave, si no sabemos purificar, conducir, transformar y dirigir la energía en solitario difícilmente lo podremos hacer en pareja
• Respiración consciente (Pranayama tántrico): inhalar desde los genitales hacia el corazón o la coronilla, visualizando la energía ascender por la columna.
• Mula Bandha y Vajroli Mudra: contracciones del suelo pélvico que dirigen la energía hacia arriba.
• Unión sagrada: en pareja o en solitario, hacer el amor sin eyacular (en el caso masculino) ni dispersar la energía (en el caso femenino), manteniéndola en el cuerpo a través del aliento y la presencia.
• Meditación: Esto es bien importante. Saber controlar la mente. Esto es bien profundo y no puede explicarse de forma simple.
Auto amarse en vez de masturbarse es muy importante.
2. Desde el Tao: El arte del Jing, Chi y Shen
El Tao enseña que la energía sexual (Jing) es la base de toda vitalidad.
A través de la alquimia interna, se puede transformar el Jing (energía sexual) en Chi (energía vital) y finalmente en Shen (energía espiritual).
Este proceso conserva la esencia vital y rejuvenece cuerpo, mente y espíritu.
Prácticas taoístas de canalización:
• Orbita microcósmica: mover la energía por el canal que conecta perineo, columna, coronilla, frente y regresa al ombligo.
• Sonrisa interna: dirigir energía amorosa a los órganos sexuales, luego al corazón y al cerebro.
• Cultivo solitario o dual: ejercicios de transmutación que permiten circular la energía sin pérdida (eyaculación o agotamiento).
• Movimiento consciente (Qigong o Tao Yin): ejercicios que integran respiración, intención y movimiento para abrir los canales energéticos.
3. En las escuelas Tántrico-Taoísta y en el Kundalini
Estos caminos enseñan que:
• La energía sexual es neutra; (esta dormida en la base del sacro) su potencia y cualidad depende siempre de la conciencia con la que se usa.
• No se trata de reprimir ni de liberar sin dirección, sino de cultivar, refinar y elevar.
• Cuando la energía sexual asciende por la columna vertebral y se une con el corazón y la mente, se convierte en energía de amor, creatividad y sabiduría.
Es de suma importancia dejar de ver pornografia y abandonar prácticas promiscuas, lujuriosas, o adictivas respecto a la sexualidad para realmente poder refinar y canalizar esta energía a su máxima expresión divina y a su poder más elevado. Esto es el resultado de trabajo interno serio, es un cambio de consciencia amores.
Carmen Gaia
Empoderamiento Tántrico
787-383-3438
